giovedì 2 febbraio 2012

Insalata cavolo rosso mele e noci - Red cabbage, apple and walnut salad

                                      



Insalata cavolo rosso mele e noci

½  cavolo rosso medio
1 mela Granny Smith
½  limone
Qualche noce sgusciata

Per la vinaigrette

2 cucchiai aceto di mele
2 cucchiai mostarda di Digione
4 cucchiai olio extravergine d’ oliva
1 spicchio di aglio pelato e tritato
Sale e pepe q.b
1 pizzico di zucchero

Affettate finemente il cavolo e lavatelo. Sbucciate la mela , tagliatela finemente ed immergetela in una ciotola con acqua fredda  con il succo del mezzo limone.
Scolate il cavolo e la mela ed asciugali ; trasferite questi ingredienti in un insalatiera con le noci spezzettate.
In un vasetto preparate la vinaigrette con ; l’ aceto di mele,la senape,l’ aglio tritato, l’olio , sale il pizzico di zucchero, agitate bene il vasetto.
Versare il condimento sull’ insalata e mescolate il tutto .


  
Red cabbage, apple and walnut salad 

½ medium red cabbage
1 Granny Smith apple
½ lemon
Some shelled walnut

For the vinaigrette

2 tablespoons apple cider vinegar
2 tablespoons Dijon mustard
4 tablespoons of extra virgin olive oil
1 garlic clove peeled and finely minced
Salt and pepper q.b
1 pinch of sugar

Slice the cabbage finely and wash it Peel the apple, cut finely and soak in a bowl with cold water and the lemon juice .
After you dried  the cabbage and apple, place all in a bowl  with chopped walnuts.
Prepare the vinaigrette ; Mix cider vinegar, oil and mustard, garlic minced,  salt ,  a pinch of sugar. and shake it all up in a jar.
Pour the dressing over the salad, and mix it together. Serve.